Red flags in vriendschappen: zo herken jij de rotte appels

Slechte vrienden—been there, done that. Ik denk dat ik voor iedereen kan spreken als ik zeg dat we allemaal weleens bevriend zijn geweest met de verkeerde persoon. Soms heb je gewoon een wandelende rode vlag in je vriendengroep zonder dat je het doorhebt. Iemand die jaloers is, negativiteit brengt of je klein laat voelen. But here’s the thing: jij bepaalt wie je toelaat in je leven. Waarom zou je je tijd verspillen aan iemand die je ongelukkig maakt? Leer de tekenen te herkennen en behoed jezelf voor deze types.

Your feelings matter

Vertrouwen is de basis van elke relatie. En daarbij hoort ook het respecteren van elkaars grenzen. Iemand die steeds jouw grenzen opzoekt of overschrijdt, is geen echte vriendin. Of het nu gaat om iemand die je pusht om iets te doen wat je niet wilt, of grappen maakt over jouw onzekerheden—het is niet oké. Een echte vriendin ziet je, hoort je en houdt altijd rekening met jouw gevoelens.

Foutje, maar geen excuses

Ruzies zijn normaal, maar een vriendin die nooit haar fouten erkent en altijd een “ja, maar...” dropt, neemt geen verantwoordelijkheid. Alles vóór de ‘maar’ kun je eigenlijk negeren. Dit gedrag gaat vaak gepaard met manipulatie: ze draaien de situatie zo om dat jij degene bent die sorry zegt en zich schuldig voelt. Klinkt dit bekend? Kijk uit voor deze zinnen:

• “Het is niet mijn fout dat jij zo gevoelig bent.”

• “Sorry dat ik zo’n slechte vriendin ben, hoor.”

• “Nou, het spijt me dat jij je daardoor zo voelt.”

• “Het maakt niet uit wat ik doe, het is nooit goed genoeg voor jou.”

• “Jij maakt altijd zo'n drama van alles, ik probeer gewoon te helpen!”

Dit soort ‘sorry’s’ betekenen eigenlijk helemaal niks.

Vriend(in) of vijand?

Een beetje jaloezie is normaal, maar als iemand haar onzekerheid op jou projecteert, is dat een red flag. Vaak zien deze types jou als competitie en doen ze alles om op je te lijken... maar dan ook alles.

Ze misgunnen je geluk als er iets positiefs gebeurt en halen je naar beneden in het bijzijn van anderen. Soms vertellen ze gênante verhalen over je of delen foto’s en video’s zonder jouw toestemming—allemaal om zichzelf beter te laten lijken.

Liegen en lachen

Iemand die verhalen verdraait of continu liegt, is niet te vertrouwen. Als je merkt dat een vriendin jullie gedeelde ervaringen totaal anders vertelt—zo anders dat het niet meer lijkt op de waarheid—vraag jezelf dan af: wat verdraait ze nog meer?

Alleen maar nemen

Een vriendschap hoort wederzijds te zijn. Maar wat als jij altijd degene bent die moeite doet, terwijl de ander alleen maar neemt? Ben jij altijd degene die appt of vraagt om af te spreken, terwijl het van haar kant stil is? Of moet je haar altijd een gunst verlenen, terwijl het haar niet interesseert om ooit iets voor jou terug te doen? Dat zijn duidelijke signalen dat de vriendschap niet in balans is.

Hetzelfde geldt voor gesprekken: als ze continu over zichzelf praat zonder interesse in jou te tonen, of jou onderbreekt zodra je iets wilt delen, is dat een teken van egoïsme. Sommige mensen zijn zo dominant dat het altijd om hén moet gaan.

Jouw problemen doen er niet toe

Omdat jij altijd degene bent die luistert naar haar en haar problemen, kun je je eigen zorgen niet delen. Ze belt je alleen als het slecht gaat met haar, maar ze is nergens te vinden als jij hulp nodig hebt. Sommige mensen trauma-dumpen—ze gooien al hun problemen op jou, maar luisteren nooit terug. Als jij altijd degene bent die moet troosten en steunen, zonder dat het ooit wederzijds is, is dat een teken: ze misbruikt jouw goedheid.

De vriendin die er alleen is als het uitkomt

En zo zie je een patroon ontstaan: een vriendin die er alleen is als het haar uitkomt. Word je constant als back-upplan behandeld? Ze appt alleen als er niks beters te doen is, ghost je zodra er een ‘leukere’ optie langskomt, en jij ontdekt via social media dat ze last-minute met iemand anders is gegaan? Dan verdien je beter.

Delen, wat is dat?

Er zijn ook mensen die zo aanhankelijk zijn, dat ze jou bijna als hun ''bezit'' beschouwen. Ze willen aan iedereen laten zien hoe dicht jullie bij elkaar staan, maar tegelijkertijd willen ze jou niet delen met anderen. Deze persoon houdt je tegen om nieuwe vriendschappen te sluiten en is extreem bezitterig en jaloers. Vaak komt dit doordat ze niemand anders hebben om zich aan vast te houden.

Herken jij veel van deze eigenschappen in je vriendinnen? Dan is het tijd om jezelf af te vragen: zijn zij écht goed voor mij? Dit gedrag is namelijk écht not done!