Jij bent de enige constante in je eigen leven, vanaf dag één tot de laatste. Van jezelf houden is geen luxe, het is een basis. 

Daarbij hoort ook dat je zelfinzicht krijgt in je valkuilen en deze waar mogelijk, hard aanpakt. Dat je oude gewoontes omzet in gezondere gewoontes om uit te groeien tot de beste versie van jezelf. Lees hier tips omtrent plannen, alleen-tijd te waarderen en hoe je jouw ideaal-

beeld bereikt.